7,51 zł
Cena regularna:
7,90 zł
1,89 zł
Cena regularna:
1,99 zł
9,41 zł
Cena regularna:
9,90 zł
9,41 zł
Cena regularna:
9,90 zł
9,41 zł
Cena regularna:
9,90 zł
7,51 zł
Cena regularna:
7,90 zł
7,51 zł
Cena regularna:
7,90 zł
1,89 zł
Cena regularna:
1,99 zł
1,89 zł
Cena regularna:
1,99 zł
Zeszyt (32 kartek) – „Kotwica Uważności” – Techniki Oddechowe i Uważność dla Dzieci 10 sztuk
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
„Kotwica Uważności” to praktyczne narzędzie wspierające dzieci i młodzież w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, lękiem oraz stresem. Zamiast teoretycznych wykładów, oferujemy konkretne, sprawdzone metody, które pomagają „wrócić na ziemię”, gdy emocje biorą górę.
Dlaczego warto go mieć?
Treści zostały przedstawione w sposób czytelny, z użyciem przyjaznych ikon i spokojnej kolorystyki, co ułatwia skupienie. Dzięki formie „karty przypominajki”, dziecko może samodzielnie zastosować wybraną technikę w dowolnym miejscu – w domu, w klasie czy na wycieczce.
Co znajdziesz na okładce?
Zeszyt zawiera wizualne instrukcje do najskuteczniejszych technik samoregulacji:
1. Metoda 5-4-3-2-1 (Kotwica Uważności)
2. Oddech Kwadratowy
3. Oddech 4-7-8 (Usypiacz Lęku)
Zastosowanie w edukacji i profilaktyce:
-
Nagroda w konkursach profilaktycznych: Wartościowy prezent, który realnie przydaje się uczniowi.
-
Element wyprawki pierwszoklasisty lub czwartoklasisty: Wsparcie w okresie adaptacji i stresu szkolnego.
-
Materiał warsztatowy: Doskonała baza do zajęć o emocjach, uważności i higienie cyfrowej.
Specyfikacja produktu:
-
Format: A5, 32 kartki. Zeszyt w kratkę.
-
Okładka: Wysokiej jakości nadruk z autorskimi grafikami technik uziemiających i oddechowych.
-
Kategoria: Zdrowie psychiczne, Profilaktyka uzależnień, Samoregulacja.
- Cena za 10 sztuk
Produkty powiązane
Piłeczki antystresowe
Broszura edukacyjna „Tabliczka mnożenia i emocje”
Zeszyt (32 kartek) – Telefony wsparcia 10 szt
Długopis profilaktyczny z hasłami edukacyjnymi
Zeszyt (32 kartek) – emocje dzieci z telefonami wsparcia
