Broszura „Rodzice, nastolatek i używki” dla rodziców i opiekunów

„Rodzice, nastolatek i używki – prosto, jasno i bez tabu” to broszura edukacyjna stworzona z myślą o rodzicach i opiekunach, którzy chcą mądrze wspierać swoje dorastające dzieci w świecie alkoholu, papierosów, e-papierosów, dopalaczy i innych używek.

Materiał w prosty, zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zachowania dorosłych wpływają na decyzje nastolatka oraz jak budować domowe zasady dotyczące alkoholu i substancji psychoaktywnych. Zamiast straszenia – konkretne przykłady, jasne komunikaty i praktyczne wskazówki do wykorzystania od razu.

Co znajdziesz w broszurze?

• Rodzice a alkohol – jak być dobrym przykładem dla nastolatka

  • znaczenie codziennych nawyków dorosłych (np. „piwo po pracy”, „łyczek na spróbowanie”),

  • dlaczego „niewinny łyczek” to tak naprawdę przyzwolenie na picie,

  • jak mówić jednym głosem w domu i stawiać jasne granice,

  • jak rozmawiać o własnych błędach bez normalizowania nadużywania alkoholu.

• Nastolatek a używki – co warto wiedzieć?

  • w jaki sposób rozwijający się mózg nastolatka zwiększa podatność na ryzyko,

  • dlaczego eksperymenty z używkami zaczynają się często „dla zabawy”,

  • mechanizmy presji rówieśniczej i jak wzmacniać asertywność dziecka,

  • obalanie mitów: „piwo to nie alkohol”, „vape to tylko smak”, „trawa jest naturalna”,

  • pierwsze, często subtelne, sygnały ostrzegawcze u nastolatka.

• Praktyczne wskazówki dla rodziców

  • gotowe zdania, które pomagają nastolatkowi odmówić w grupie,

  • jak reagować, gdy coś niepokoi – bez paniki i bez bagatelizowania,

  • jak budować atmosferę zaufania: „Jestem po Twojej stronie, nawet gdy popełniasz błędy”.

• Telefony pomocy i wsparcia

  • aktualne numery telefonów zaufania dla dzieci, młodzieży i dorosłych,

  • informacja, kiedy warto zadzwonić i z jakimi problemami można się zgłosić,

zachęta do korzystania z pomocy specjalistów w sytuacji kryzysu.

Dla kogo jest ta broszura?

• dla rodziców nastolatków i opiekunów,

• dla pedagogów i psychologów szkolnych,

• dla rad rodziców,

• dla organizatorów programów profilaktycznych, kampanii edukacyjnych i spotkań z rodzicami.

Broszura sprawdzi się jako materiał rozdawany na zebraniach, warsztatach, szkoleniach i spotkaniach profilaktycznych. Może być także wykorzystana w ramach gminnych programów profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych oraz programów promocji zdrowia psychicznego.